Art-thérapeute Certifiée RNCP
Praticienne en Hypnose Ericksoniènne Certifiée
Spécialiste de la petite enfance & de la Parentalité D.E
Adultes - Adolescents - Enfants
Une alliance thérapeutique au coeur de différents outils pour vous accompagner en douceur sans jugement et avec bienveillance
Notre 1er RDV
Quelque soit la raison pour laquelle vous venez me voir, le premier rendez-vous est un temps d'écoute et d'échange autour de votre demande. Nous échangeons sur votre parcours, votre vécu.
Je vous explique ma pratique, la façon dont je travaille, la durée, la fréquence des séances, les modalités et nous clarifions votre objectif et les moyens pour y arriver.
A chaque début de rendez-vous, je vous propose un temps d'échange pour évaluer votre vécu entre les séances afin de voir vos changements et réajuster ma séance si besoin.
La durée d'un suivi varie d'une personne à l'autre. Il y a des suivis trés court et d'autres plus long.
A chacun son rythme. Je vous accompagne sans jugement.
La relation thérapeutique que nous allons, créer, ensemble, est le premier levier de votre changement !
Mes outils
L'Hypnose Ericksoniènne est une thérapie orientée solution issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980).
Elle fait partie des thérapies dites brèves. C'est une méthode efficace qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient.
Son but est de permettre de puiser en vous les ressources nécessaires, conscient et inconscient vont travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution de votre symptôme, de votre problème.
La pratique de l'hypnose Ericksoniènne est une démarche qui vise à diminuer, libérer les symptômes et les douleurs psychologiques en se tournant résolument vers « comment aller mieux »...grâce à, vous l'aurez compris, votre meilleur allié : votre inconscient !
Le nombre de séances varie entre 2 à 10 séances sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, même pour des problèmes lourds et, cela sans "rechute" ou "substitution de symptôme.
Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobilier des resources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.
Car au-delà de la technique, vous découvrirez que l'hypnose est efficace parce qu'elle utilise les courants naturels de la vie et les ressources cachées de votre esprit, aussi anciennes que la tendance de l'Humain à vouloir améliorer sa vie et évoluer.
L'Art-Thérapie est une thérapie créatrice au-delà de l'art.
Il faut savoir qu'aucun don particulier n'est nécessaire et aucune technique artistique n'est enseignée.
C'est une méthode de soin de support permettant de dépasser vos difficultés personnelles par le biais d'une stimulation de vos capacités créatrices que nous avons tous, jusqu'à notre dernier souffle.
L'art-thérapie que je pratique n'est pas orientée par la création d'une oeuvre et vous libère des contraintes classiques de représentation. Elle s’appuie sur une expérience intime et singulière de créativité. Vous inscrivant dans un cadre de rencontre à visée thérapeutique.
L'art-thérapie contemporaine prend donc en compte certains concepts psychanalytiques non mystiques permettant de ne pas négliger la réalité des phénomènes psychiques liés à cette situation singulière.
Elle ne prétend pas traiter une pathologie mais permet d’aider à mobiliser les forces positives chez une personne en souffrance.
Pour tous âges et de tous horizons, je peux intervenir dans un large éventail de contextes, notamment la santé mentale, la réadaptation, l'éducation et les soins palliatifs.
Elle s'inscrit également dans le cadre d'une prise en charge globale, à soulager une variété de problèmes, notamment : les troubles de l'humeur, du stress post-traumatique ... où vous soutenir dans votre parcours de guérison en améliorant votre estime de soi.
Elle n’autorise aucune interprétation et respecte votre liberté d’expression.
Pas de jugement pour être en mesure de vous réapproprier ce qui fait souffrance et l'apaiser autrement.
Le courant dans lequel je m'inscris est orienté vers la psychanalyse et la psychologie clinique.
L'art-thérapie peut-être complémentaire à un traitement médical mais ne peut s'y substituer.
Et peut-être faite sous indication médicale. Parlez-en avec votre médecin avant de consulter.
Les bienfaits :
Ils sont très nombreux car cela va venir créer un mouvement en vous, vous apportant ainsi un mieux-être psychique, physique et social en allant puiser au fond de vous vos propres ressources inconscientes.
Car si l'acte de créer est conscient, le processus psychique qui se met en mouvement à l'intérieur de vous est, lui, en grande partie inconsciente...
La parole peut y être présente mais en s'exprimant "autrement que par les mots", à travers l'acte de créer, la relation avec l'art-thérapeute et le suivi art-thérapeutique vient éveiller, stimuler ou apaiser tensions internes.
Techniques d'impact : Inspirée de l'analyse transactionnelle (PNL), de l'hypnose éricksoniènne et aussi de la théorie comportementale émotivo-rationnelle...
Elle est utilisée pour permettre des prises de consciences en impliquant le corps et les sens.
Les techniques d'impact font partie de la thérapie d'impact.
Les recherches en neurosciences ont montrées que plus les sens sont intégrés dans un apprentissage et mieux celui-ci sera assimilé, ancré chez la personne.
Ce sont de petites activités simples et aisément applicables, qui utilisent des objets, le mouvement, le graphisme, les métaphores, l’expression, l’écriture et les fantaisies mentales, et qui permettent des prises de conscience. Les techniques d’impact peuvent s’appliquer à des problématiques très diversifiées.
Parentalité :
"On ne nait pas parents mais on le devient" disait Françoise Dolto.
Devenir parent se crée au fil du temps, des rencontres avec son enfant, des joies, des bonheurs et des difficultés que l'on traverse.
Même si nous avons très peu de souvenirs de cette période, il s'y joue de très grandes étapes: les premiers pas, les premiers mots, les premières peurs. Être parent bouscule souvent l'équilibre, les émotions.
Les premières années de vie sont fondamentales et impactent la personnalité de l'enfant et de l'adulte en devenir et l'éducation de ses enfants n'est pas une tâche toujours aisée.
Mon rôle sera de vous accompagner humblement et vous conseiller, vous aider à trouver des solutions à vos questionnements dans votre rôle de parent.
De vous apporter mon regard extérieur afin que vous trouviez votre solution adaptée à votre éthique et culture familiale. Cela en vous apportant des clés de compréhensions, des petites astuces ou outils à expérimenter chez vous .
Je m'adapte à votre situation, votre rythme, pour dénouer une difficulté particulière avec votre enfant (développement de l'enfant, sommeil, propreté, alimentation, conflits, colères, morsures, poser des limites…).
Un accompagnement qui est complètement personnalisé, individuel et systémique pour une démarche préventive, de soutien et d'écoute.
Pour vous accompagner au plus proche, je vous propose un pack Parentalité & tout-petits pour 800 euros, en visio ou en présentiel pour une durée de 1 an.