DE MOI À SOI
LA THÉRAPIE INTÉGRATIVE
"Au cœur du silence intérieur, l’inconscient tisse ses propres chemins de guérison."
J’accompagne les personnes avec une approche thérapeutique intégrative, alliant hypnose et art-thérapie, pour soutenir le mieux-être émotionnel, psychique et corporel.
Cette combinaison permet d’explorer l’inconscient, de libérer les blocages émotionnels, et de s’exprimer autrement que par les mots, à travers le dessin, la peinture ou le collage.
Ces deux approches permettent d’explorer en profondeur les ressources intérieures de la personne, à travers l’imaginaire et la créativité.
Elles offrent un espace sécurisé pour dépasser les difficultés du quotidien, mais aussi des blocages plus anciens.
Mon accompagnement est entièrement personnalisé et adapté à chaque individu, en respectant son rythme, ses besoins et son histoire.
« L’inconscient est profondément sage, il sait plus de choses que le conscient ne peut en comprendre. »
En quoi consiste l'Hypnose ?
L'hypnose est une approche qui explore l'inconscient pour favoriser le changement.
En modifiant votre état de conscience, elle aide à réduire le stress et à améliorer le bien-être.
C'est un outil efficace pour transformer vos émotions et comportements.
Spécialisée dans le :
- Le stress et ses conséquences
- la dépression
- la séparation et le deuil
- les passages d'examens
« Quand les mots se taisent, les formes, les couleurs, la création deviennent langage.
L’inconscient s’y déploie, et le cœur enfin comprend. »
En quoi consiste
l'Art-Thérapie ?
L'art-thérapie contemporaine est une méthode de soin qui utilise la créativité comme ressource pour apaiser les tensions psychiques et permettre l'émergence de l'inconscient et ce, en vue d'apaiser certains maux.
Elle ne demande aucune compétence artistique : ici, l'essentiel n'est pas de produire un "beau" dessin ou une oeuvre mais d'exprimer autrement ce qui se vit intérieurement, surtout quand les mots viennent à manquer.
Un moyen d'expression non-verbal, accessible à tous, sans besoin d'être artiste !
Après chaque entretien, je crée un dispositif éphémère et des ouvertures poétiques.
Je choisis des matériaux pour leur richesse symbolique et qui vont venir soutenir une création intuitive et spontanée, sans finalité esthétique mais avec un fort potentiel de sens pour le participant.
Le dispositif poétique vise à favoriser l'émergence ce que le psychisme a à dire autrement.
Il accueille l'inattendu, favorise et accompagne les passages intérieurs, ouvre à un champs des possibles, sans jugement ni interprétation.
Les dispositifs poétiques éphémères favorisent le "bricolage psychique", véritable ressource pour la personne pour dépasser les difficultés du quotidien et faire face aux épreuves de la vie.
La créativité au service de votre mieux-être intérieur, vecteur de transformation, d'apaisement et d'expression.
Ici chaque dispositif est :
" Un voyage de soi à soi,
où chaque geste est une passerelle,
chaque matière une boussole,
chaque création une trace de dedans"
