L'hypnose, une porte vers la paix du corps et de l’esprit

**Retrouver l’équilibre intérieur grâce à l’hypnose ericksonienne* **

Dans un monde où tout va vite où le stress s’installe insidieusement dans nos quotidiens, l’hypnose ericksonienne apparaît comme une ressource précieuse pour se reconnecter à soi, soulager les tensions et retrouver un bien-être profond et durable.

Thérapeute holistique, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête d’un mieux-être global, en intégrant dans ma pratique l’écoute du corps, de l’inconscient et des émotions. L’hypnose ericksonienne en est l’un des piliers car elle invite à renouer avec nos capacités naturelles d’autorégulation et de transformation intérieure.

Le stress, ce signal du corps à ne pas ignorer

Le stress n’est pas l’ennemi. Il est un signal. Il traduit un déséquilibre, une surcharge, un besoin non respecté.

Lorsqu’il devient chronique, il impacte notre santé mentale, notre sommeil, notre système digestif, immunitaire, hormonal…

Le corps parle quand l’esprit se tait. Et souvent, nous l’écoutons trop tard.

L’hypnose permet de rétablir ce dialogue interrompu entre le corps et l’esprit.

Elle aide à décrypter ce que le stress veut nous dire pour ensuite mieux l’apaiser.

Une approche douce, respectueuse & personnalisée

Loin des clichés, l’hypnose ericksonienne est une approche bienveillante et respectueuse. Elle ne s’impose pas : elle propose.

Chaque séance est unique, construite autour de la personne, de son histoire, de ses besoins et de ses ressources.

Grâce à un état de conscience modifié, l’inconscient devient un allié précieux.

Il permet d’explorer de nouvelles façons d’agir, de penser, de ressentir.

Le changement n’est pas imposé de l’extérieur, il émerge de l’intérieur, naturellement, en résonance avec qui l’on est profondément.

Un chemin de développement personnel

L’hypnose n’est pas seulement un outil de régulation émotionnelle.

Elle est aussi un formidable levier de développement personnel.

Elle permet d’aller à la rencontre de soi-même, de mieux comprendre ses fonctionnements, de dénouer des schémas inconscients, de faire la paix avec son passé et de poser un regard plus clair sur son avenir.

Se connaître, c’est déjà se libérer.

Et c’est à partir de cette connaissance intime de soi que de vrais changements durables peuvent émerger.

Une vision globale : corps, esprit, émotions

Mon approche thérapeutique considère l’humain dans sa globalité.

Le corps, l’esprit, les émotions ne sont jamais séparés.

Un mal-être psychologique a souvent des répercussions physiques ; un corps tendu ou épuisé affaiblit l’équilibre émotionnel.

C’est pourquoi mes accompagnements peuvent aussi intégrer d’autres pratiques comme la réflexologie plantaire ou l’art-thérapie, pour renforcer cette unité intérieure et restaurer l’harmonie entre les différentes dimensions de l’être.

Offrez-vous une parenthèse pour vous retrouver

Prendre soin de sa santé mentale, de son équilibre intérieur, ce n’est pas un luxe.

C’est une base essentielle pour vivre pleinement, pour traverser les épreuves avec plus de sérénité, pour retrouver confiance en soi et en la vie.

L’hypnose ericksonienne est un chemin doux, profond, respectueux… vers Soi.

Et parfois, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas de faire plus, mais de ralentir, d’écouter, et de se reconnecter à cette sagesse intérieure que l’on a simplement oublié d’écouter...

📍 Peggy Paolini – Thérapeute Holistique

✨ Hypnose | Réflexologie | Art-Thérapie

📍 Montpellier – Cabinet & Entreprises - à distance également -

🌐 www.peggypaolini.com | 📞 06.52.27.67.93

• *L'hypnose ericksonienne est une discipline du développement personnel qui utilise les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience et, grâce à cela, d'altérer certaines fonctions sensorielles, physiologiques ou psychologiques pour atteindre les objectifs conscients du patient/client.