Être & Santé mentale
Des solutions douces pour mieux vivre, mieux vieillir et mieux-être !
Retrouvez un apaisement, le calme et la sérénité grâce à :
Art-thérapie - Hypnose
& Réflexologie
Praticienne Certifiée RNCP
à Montpellier ou à distance, dans un cadre bienveillant adapté à vos besoins
Adultes - bébés - enfants - séniors
Explorez mes services dès aujourd'hui pour un voyage vers votre bien-être.
Après un premier échange autour de votre situation, ensemble, nous envisagerons le chemin le plus adapté à vos attentes, vos besoins et/ou vos objectifs.
Prendre soin de sa santé mentale, c'est prendre soin de son bien-être psychique, physique et social.
Selon l'accompagnement, mes soins peuvent être combinés soit avec l'art-thérapie, soit avec la réflexologie plantaire.
Hypnose Ericksonnienne
Une approche permettant un apaisement, un mouvement psychique
L'Hypnose Ericksoniènne est une thérapie orientée solution issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980).
Elle fait partie des thérapies dites brèves. C'est une méthode efficace qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient.
Son but est de permettre de puiser en vous les ressources nécessaires, conscient et inconscient vont travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution de votre symptôme, de votre problème.
La pratique de l'hypnose Ericksoniènne est une démarche qui vise à diminuer, libérer les symptômes et les douleurs psychologiques en se tournant résolument vers « comment aller mieux »...grâce à, vous l'aurez compris, votre meilleur allié : votre inconscient !
Le nombre de séances varie entre 2 à 10 séances sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, même pour des problèmes lourds et, cela sans "rechute" ou "substitution de symptôme.
Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobilier des resources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.
Car au-delà de la technique, vous découvrirez que l'hypnose est efficace parce qu'elle utilise les courants naturels de la vie et les ressources cachées de votre esprit, aussi anciennes que la tendance de l'Humain à vouloir améliorer sa vie et évoluer.
Pour quelles raisons venir me consulter (adulte, enfant, sénior ) :
- Stress, prendre du recul sur des situations
- Anxiété
- Relaxation
- Avant/ pendant/après la grossesse
- Confiance en soi, estime de soi
- Gestion des émotions
- Harcèlement
- Difficultés scolaires, énurésie, troubles du sommeil, agressivité, colère...
- Passer un examen (permis de conduire, bac, professionnel...)
- Insomnie
- Vous ressentez un mal-être
- Séparation, deuil
- Dépression
- Vous ne savez plus où vous êtes
- Troubles de l'alimentation
- TOC
- Phobie, peurs
- Stres post-traumatique
- Eczema
- Migraines
- Addiction (sevrage tabagique, alcool, sucre...)
- Alzheimer, Parkinson
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IMPORTANT :
N’oublier pas de consulter votre médecin – pour toutes les pathologies le nécessitant.
Pour toutes personnes présentant un cancer ou des trouble sérieux tels que (problèmes cardiaques et rénaux graves, médication lourde, greffe d’organes), Demander l’aval du médecin traitant.