Bien-être & Santé mentale
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Après un premier échange autour de votre situation, ensemble, nous envisagerons le chemin le plus adapté à vos attentes, vos besoins et/ou vos objectifs.
Prendre soin de sa santé mentale, c'est prendre soin de son bien-être psychique, physique et social.
Deux soins différents mais complémentaires : Adultes, Adolescents et enfants.
Hypnose Ericksonnienne
&
L'art-thérapie (orientée par la psychanalyse )
Des soins permettant un apaisement, un mouvement psychique
L'Hypnose Ericksoniènne est une thérapie orientée solution issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980).
Elle fait partie des thérapies dites brèves. C'est une méthode efficace qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient.
Son but est de permettre de puiser en vous les ressources nécessaires, conscient et inconscient vont travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution de votre symptôme, de votre problème.
La pratique de l'hypnose Ericksoniènne est une démarche qui vise à diminuer, libérer les symptômes et les douleurs psychologiques en se tournant résolument vers « comment aller mieux »...grâce à, vous l'aurez compris, votre meilleur allié : votre inconscient !
Le nombre de séances varie entre 2 à 10 séances sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, même pour des problèmes lourds et, cela sans "rechute" ou "substitution de symptôme.
Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobilier des resources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.
Car au-delà de la technique, vous découvrirez que l'hypnose est efficace parce qu'elle utilise les courants naturels de la vie et les ressources cachées de votre esprit, aussi anciennes que la tendance de l'Humain à vouloir améliorer sa vie et évoluer.
L'Art-Thérapie est une thérapie créatrice au-delà de l'art.
"L'art-thérapie est un moment pour soi, mon rôle est d’accompagner les patients à développer leurs capacités créatives, à construire une image valorisante d’eux-mêmes, à exprimer et soulager une souffrance"
Il faut savoir qu'aucun don particulier n'est nécessaire et aucune technique artistique n'est enseignée.
Elle est adaptée pour :
- des difficultés liées à un événement douloureux de la vie (séparation, deuil)
- des difficultés liées à des traumatismes ( inceste, abus sexuels, violence)
- une pathologie que ce soit dans le domaine de l'expression, de la relation, ou de la communication.
Toutes les pathologies sont concernées suivant les indications médicales : Troubles du spectre autistique, troubles sensoriels, déficience intellectuelle, l’art-thérapie est adaptée pour les enfants soufrant d’un TDAH, de troubles de l’anxiété, troubles DYS, troubles du comportement.
Pour cela,
j'accompagne sur deux axes :
- A travers la Médiation artistique, je propose des ateliers centrés sur une meilleure connaissance de soi, à travers différentes thématiques tout au long de l’année (la symbolique des saisons, des fleurs, mon animal totem, mon journal d’expression...), - Séances collectives ou individuelles en fonction du patient.
- A travers L’ Art-Thérapie Contemporaine ©, qui est une méthode de soin de support qui permet de contourner les conflits intérieurs par l’ utilisation d’une stimulation des capacités créatrices et la poétisation de vos symptômes.
Cette forme d’Art-thérapie est ouverte à tous (enfants, adolescents, adultes, seniors), elle favorise un travail sur l’inconscient* sans utiliser le verbal, et fait appel à d’autres moyens de s’exprimer, elle ouvre d’autres possibilités, lorsque les mots (les maux) ne sortent pas avec d’autres thérapies - Séance individuelle
* Car si l'acte de créer est conscient, le processus psychique qui se met en mouvement à l'intérieur de vous est, lui, en grande partie inconsciente...
La parole peut y être présente mais en s'exprimant "autrement que par les mots", à travers l'acte de créer, la relation avec l'art-thérapeute et le suivi art-thérapeutique vient éveiller, stimuler ou apaiser tensions internes.
IMPORTANT :
N’oublier pas de consulter votre médecin – pour toutes les pathologies le nécessitant.
Pour toutes personnes présentant un cancer ou des trouble sérieux tels que (problèmes cardiaques et rénaux graves, médication lourde, greffe d’organes), Demander l’aval du médecin traitant.