Hypnose

En savoir un peu plus...

Indications - prise de rendez-vous -

Un accompagnement par les mots pour vous permettre de transformer vos maux.

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Adultes - Ados - Enfants 

 

Vous rencontrez des difficultés à gérer votre stress, où des difficultés dans votre quotidien ?

Vous avez des difficultés à prendre certaines décisions ? A surmonter certaines épreuves ou examens?

Vous avez le sentiment d'être coincé dans votre vie et de tourner en rond?  

L'impression de vivre toujours les mêmes situations ?

 

Vous avez des problèmes physiques mais auxquels les médecins ne trouvent aucune explication ? 

Vous avez eu un accident et souhaitez en complémentarité de votre rééducation, stimuler vos neurones? 

Vous avez des insomnies, des phobies ? 

Une pratique encore assez mal connu et/ou qui fait peur ! Pourtant c'est une méthode tellement efficace ! 

Je me tiens à votre disposition pour découvrir cette pratique et m'engage à vous accompagner et vous guider à travers une alliance thérapeute vers la voie du changement. 

En m'adressant à votre inconscient qui, comme disait Milton Erickson "est un réservoir de ressources", je vous accompagne pour dépasser vos difficultés. 

L'hypnose rentre dans le cadre :

- d'un soutien ponctuel 

- pour dépasser une situation de crise 

- pour concrétiser des objectifs personnels ou professionnels 

- pour dépasser une situation traumatique (psychique ou physiologique)

Présentation : L'hypnose est un état naturel modifié de conscience.  Un état que l'on fait souvent inconsciemment plusieurs fois par jour. Un état qui nous met dans un moment de "rêverie" et où le temps semble suspendue.

Tout comme le rêve, l'hypnose permet un accès direct à l'inconscient et au symbolique. 

C'est une pratique très efficace aussi bien pour les enfants que les adultes et une méthode qui peut vous aider à améliorer votre quotidien. 

L'hypnose ericksonniènne (thérapeutique) est respectueuses du patient et lui permet de se connecter à son moi profond, à ses ressources et à ses aspirations afin de remédier à ses difficultés. 

Le thérapeute est un médiateur entre le sujet et son inconscient. 

De l'animal à l'homme, l'hypnose permet d'aller travailler sur nos 3 cerveaux (Cortex, limbique et reptilien), sur la plasticité de celui-ci, sur les neurotransmetteurs (ou neuromédiateurs).

En hypnose, les différents types de neurones sont impliqués mais les neurones miroirs constituent la liaison pivot par leur capacité à activer les circuits neuronaux moteurs et sensoriels...

Les bienfaits :

l'hypnose va permette d'accéder à cette partie inconsciente et d'en contourner les blocages afin d'accéder à une transformation profonde allant vers un mieux-être ou lors d'un soutien ponctuel amenant vers un bien-être,  qu'en développement personnel.

Ainsi, l'accompagnement est toujours orienté vers un objectif.

Elle est souvent utilisée dans un but de changement, de découverte et de retour sur soi. 

Elle permet ainsi d'accéder à une meilleure connaissance de soi en vous permettant de mieux appréhender vos comportements et vos schémas répétitifs.

 

Comment :

Guidé par le thérapeute mais ayant toujours le choix, la séance d'hypnose donne accès à des images, des couleurs, des représentations, des émotions, des souvenirs...et ainsi permet de prendre conscience de certains aspects de sa vie et de faire ainsi ses propres liens. 

Car pour mieux comprendre, l'hypnose révèle l'existence de deux modes d'attention. Le conscient est le mode où la pensée répète le même discours et pose les même questions...ce qui est bien connu nous mène à l'anxiété. Un mode qui veut tout contrôler mais qui s'épuise. La personne se sent impuissante et reste bloquée, fixée sur les peurs qui l'accompagnent. 

L'inconscient, lui est un mode bien plus élargi que le conscient. Il prend tout en compte et se laisse porter par la réalité sans s'y opposer. Il est sensoriel. La pensée est mise en veille pour laisser la place aux ressentis pour ensuite agir. Et c'est là que se situent les ressources, l'imaginaire, l'intuition et la création. 

Le sujet perçoit les choses de manières plus large et vis ne forme de recul, de lâcher-prise et qui fait prendre de la distance, de l'altitude. Cette position différente fait apparaitre des solutions à aux problèmes.  

La solution est individuelle puisque chaque individu est unique, différent. 

J'accompagne dans cette singularité de chaque personne. 

En séances...

Durant la séance, assis dans le fauteuil, vous rentrez en état d'hypnose à votre propre manière et à votre propre rythme (légère, moyen ou profonde).  Guidé par ma voix, vous garder le contrôle sur tout. Chaque séance est singulière. 

                             ...déroulement d'une séance 

Que ce soit le premier rendez-vous ou durant le suivi, il y a toujours un temps d'accueil, d'écoute et d'échange.

Puis, je vous invite à vous installer confortablement où vous voulez. 

La séance dure environ 45 minutes à 1h (sauf sevrage tabagique 2h) selon les personnes et l'accompagnement. 

Puis, une fois la séance terminée, la personne peut échanger sur ses ressentis si elle le souhaite.

Avant de partir nous convenons d'un prochain rendez-vous dans les 15 jours suivant...

Mes Spécialisations :

 

1 - Gestion des émotions : ( anxiété, burn-out, angoisse, stress, lâcher-prise, timidité)

2 - Développement personnel : (confiance en soi, estime de soi, sérénité)

3 - Réussite aux examens : ( Permis de conduire, futur professionnel, Bac, etc...)

4 - Gestion de la douleur : (relaxation très profonde contre les tensions internes, grossesse, dentaire, maux de tête, Eczéma, acné, psoriasis, fibromyalgie, etc...

5 - Spécialisée dans l'accompagnement des Enfants : (autour du sommeil, de la confiance en soi, se libérer des habitudes inutiles, pipi au lit, autour de la scolarité, du bien-être, retrouver l'envie et le désir d'aller vers le monde et les autres, TDA/H, HPI, TSA, troubles de l'apprentissage, etc...

6 - Dépasser sa phobie

7 -  Addictions : Sevrage tabagique et Cannabis

8 - Troubles alimentaire et Gestion du poids :